-
Bridge på egen hand
Inbunden bok. Biblioteksförlaget. 1962. 420 sidor.
Hyggligt skick. Utdaterad biblioteksbok.
Första 2 försättsblad börjar lossna.
Se våra andra böcker för samfrakt!Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Biblioteksförlaget -
Självstående : mamma på egen hand
Inbunden bok. Verbal Förlag. 2023. 257 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189524170
- Titel
- Självstående : mamma på egen hand
- Författare
- Hagström, Maria
- Förlag
- Verbal Förlag
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 257 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 141 x 216 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 410 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En tidig morgon i augusti kom pojken. Rosa och skrynklig lades han på sin mammas bröst. Hon som hade längtat så länge. Stressat och letat, dumpat och blivit dumpad. Läst på och funderat. Skulle hon våga?
Först år 2016 blev det lagligt för ensamstående kvinnor att få assisterad befruktning i Sverige. Sedan dess har allt fler kvinnor valt att bli mamma på egen hand. De kallar sig självstående. Men vilka är de? Hur blir det för barnen? Vad säger donatorerna och forskarna? Och hur redo är den svenska vården?
Maria Hagström har skrivit en personlig reportagebok om familjebildning i förändring och ett Sverige som inte riktigt har hängt med.
Verbal Förlag 9789189524170 -
Hand med hund : hundhållning och lydnadsdress...
Inbunden bok. Stockholm : Norstedt. 1985. 197 sidor.
Mycket gott skick. Rest efter prislapp
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789118544026
- Titel
- Hand med hund : hundhållning och lydnadsdressyr på egen hand
- Författare
- Björnehammar, Gilbert - Andersson, Ingrid - Folcker, Claes
- Förlag
- Stockholm : Norstedt
- Utgivningsår
- 1985
- Språk
- Svenska
Stockholm : Norstedt 9789118544026 -
Anne på egen hand - Anne på Grönkulla, bok 4
Inbunden bok. Rabén & Sjögren. 1 uppl. 2003. 240 sidor.
Nära nyskick. Förlagets illustrerade laminatband.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9129658845
- Titel
- Anne på egen hand
- Författare
- L. M. Montgomery
- Förlag
- Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 125 x 180 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 336 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I fjärde boken om Anne, Anne på egen hand, får hon plats som föreståndarinna för mellanskolan i den lilla staden Summerside. Hon är förlovad med Gilbert som studerar medicin i Redmond. I långa humoristiska och innehållsrika brev berättar Anne för sin fästman om sina upplevelser.
Ny utgåva av de första fyra titlarna i Lucy Maud Montgomerys klassiska serie om Anne på Grönkulla. Många generationer har läst böckerna om Anne och skrattat och gråtit med henne. På biblioteket är de alltid mycket efterfrågade av läsare i alla åldrar.
"Äldre par hade vänt sig till ett barnhem för att få en pojke. Av misstag skickades en flicka i stället." Så stod det i en tidningsnotis som Lucy Maud Montgomery fick syn på. Det blev idén till den första boken om Anne på Grönkulla, den rödhåriga, fräkniga och pratglada kanadensiska flickan som blivit så älskad över hela världen.
Böckerna om Anne på Grönkulla är världens mest älskade flickböcker. De har filmats otaliga gånger och väntar nu på en ny generation läsare.
Lucy Maud Montgomery levde 1874-1942. Hon växte upp hos morföräldrarna på Prince Edwards ö i Kanada, där också böckerna om Anne på Grönkulla utspelar sig. Hennes egen uppväxt hade stora likheter med den hon skildrar i serien om Anne. Så småningom blev hon prästfru i Ontario.
Anne på Grönkulla blev först refuserad av fem förlag innan den publicerades i Kanada år 1908. Boken blev omedelbart succé. Än i dag skriver unga läsare brev till Anne under adressen: Miss Anne Shirley, Green Gables, Avonlea, Prince Edward Island.
Andra böcker i serien:
Anne på Grönkulla
Vår vän Anne
Drömmens uppfyllelse
Anne på egen hand
Översättare: Karin Lidforss Jensen
Rabén & Sjögren 1 9129658845 -
Anne på egen hand - Anne på Grönkulla, fjärde...
Inbunden bok. Norstedts. 1991. 233 sidor.
Mycket gott skick. Förlagets illustrerade laminatband. Rakt och rent ex. Inlagan något gulnad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9119172125
- Titel
- Anne på egen hand
- Författare
- Montgomery, L. M. (Lucy Maud)
- Förlag
- Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 1991
- Omfång
- 233 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 273 g
- Språk
- Svenska
Norstedts 9119172125 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Albert Bonniers Förlag -
Resehandboken, Om Konsten att Resa på Egen Ha...
Pocketbok. Platypus. 2 uppl. 1994. 304 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197130431
- Titel
- Resehandboken, Om Konsten att Resa på Egen Hand
- Författare
- Granqvist, Anna-Maria
- Förlag
- Platypus
- Utgivningsår
- 1994
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ur recensionerna: ...utgör den första riktigt goda handboken för dagens ensamresenärer. ...fokuserar inte bara på resandets praktiska utan även psykologiska sidor. Bokens färgfoton, med människor mer än vyer i centrum, illustrerar också denna grundinställning. ...är skriven av tre erfarna ryggsäcksresenärer, men de goda råden kan även lite lyxigare turister ha nytta av.
Platypus 2 9789197130431 -
Vacker på egen hand
Häftad bok. Rabén & Sjögren. 1964. 111 s. Häftad.
Gott skick. Namnteckning. Hylla 13 - Plan 1.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
En sommar på egen hand
Inbunden bok. Natur och Kultur. 1940. 165 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Natur och Kultur -
Anne på egen hand - Anne på Grönkulla - Bok 4
Inbunden bok. Lund : Liber Läromedel. 1978. 210 sidor.
Gott skick. Mindre skada (ca 0,5 cm) på pärmens baksida. Fin inlaga.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9140300153
- Titel
- Anne på egen hand
- Författare
- Montgomery, L. M. 1874-1942. - Hergin, Stina
- Förlag
- Lund : LiberLäromedel
- Utgivningsår
- 1978
- Språk
- Svenska
Lund : Liber Läromedel 9140300153 -
Isodieten på egen hand
Inbunden bok.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Fitnessförlaget. 2010. 138 s. 15,5 x 21cm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630337
- Titel
- Isodieten på egen hand
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 138 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 158 x 211 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 346 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Isodieten bygger på vetenskap och grunderna är enkla. Genom att kombinera fördelarna hos flera dieter under en och samma metod har isodieten blivit en av de populäraste metoderna för viktminskning. Grundkonceptet handlar om att få i sig rätt mängd energi vid rätt tillfälle. En balanserad kost där kolhydrater, protein och fett spelar lika stor roll som energikälla.Genom att följa isodieten kan du gå ner 1 kilo i veckan!Den effektiva och framgångsrika isodieten är en kosthållning som du kan följa livet ut. Satsa på näringstät och energifattig mat – då kan du äta mycket och blir mätt utan att få i dig för mycket energi samtidigt som kroppen får alla de näringsämnen som den behöver.I Isodieten på egen hand lotsas du genom isodietens grunder och får alla verktyg du behöver för att själv komponera måltider i isodietens tecken.Tabellerna hjälper dig att beräkna olika livsmedels isofördelning snabbt och enkelt så att de passar till frukost, lunch eller middag. Du får också ett flertal nya recept och tips på hur du smart komponerar olika isomåltider och hur du gör smakrika kombinationer. Läs också om vilka livsmedel du kan äta obegränsat av och ta hjälp av översiktliga utbytestabeller över de vanligaste livsmedlen.
9789173630337 -
Gotland på egen hand
Pocketbok. P. A. Norstedt & Söners förlag. 1982. 177 sidor.
Gott skick. Ryggen blekt samt med läsveck. Illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789118241710
- Titel
- Gotland på egen hand : [med fakta om natur, historia, konst, konsthantverk mm.]
- Författare
- Förare, Adorée
- Förlag
- Stockholm : Norstedt
- Utgivningsår
- 1982
- Språk
- Svenska
P. A. Norstedt & Söners förlag 9789118241710 -
På egen hand
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2018. 606 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113084756
- Titel
- På egen hand
- Författare
- Keyes, Marian
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 606 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 161 x 233 mm Ryggbredd 42 mm
- Vikt
- 972 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Amys man Hugh lämnar henne inte. Han tar bara en paus från deras äktenskap, deras barn och deras liv tillsammans. I sex månader tänker Hugh resa runt i sydöstra Asien och det finns ingenting Amy kan göra för att ändra på det. Javisst har Hugh en medelålderskris, men en paus betyder väl att det kommer en fortsättning? Mycket kan dock hända på sex månader. När Hugh kommer tillbaka, om han kommer tillbaka, kommer han då att vara samma person som Amy gifte sig med? Kommer hon att vara densamma? För om Hugh har tagit en paus från äktenskapet, då betyder det väl att Amy också har en paus?
På egen hand är inte en historia om att bli kär, utan om att fortsätta vara kär. Det är Marian Keyes när hon är som roligast, smartast och bäst.
Norstedts 1 9789113084756 -
På egen hand
Pocketbok. Norstedts. 1 uppl. 2019. 606 sidor.
Gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Läsveck på ryggen. Några hundöron. I övrigt fin inlaga. [rum 12]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113091020
- Titel
- På egen hand
- Författare
- Keyes, Marian
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 606 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 111 x 179 mm Ryggbredd 38 mm
- Vikt
- 317 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Amys man Hugh lämnar henne inte. Han tar bara en paus från deras äktenskap, deras barn och deras liv tillsammans. I sex månader tänker Hugh resa runt i sydöstra Asien och det finns ingenting Amy kan göra för att ändra på det. Javisst har Hugh en medelålderskris, men en paus betyder väl att det kommer en fortsättning? Mycket kan dock hända på sex månader. När Hugh kommer tillbaka, om han kommer tillbaka, kommer han då att vara samma person som Amy gifte sig med? Kommer hon att vara densamma? För om Hugh har tagit en paus från äktenskapet, då betyder det väl att Amy också har en paus?
På egen hand är inte en historia om att bli kär, utan om att fortsätta vara kär. Det är Marian Keyes när hon är som roligast, smartast och bäst.
Norstedts 1 9789113091020 -
På egen hand eller tillsammans? : Sverige i d...
Inbunden bok. Stockholm : Kungl. Krigsvetenskapsakademien. 2013. 298 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198087819
- Titel
- På egen hand eller tillsammans? : Sverige i det nya Europa
- Författare
- Herolf, Gunilla - Huldt, Bo - Kungl. Krigsvetenskapsakademien
- Förlag
- Stockholm : Kungl. Krigsvetenskapsakademien
- Utgivningsår
- 2013
- Språk
- Svenska
Stockholm : Kungl. Krigsvetenskapsakademien 9789198087819 -
Eva på egen hand
Inbunden bok. Lindqvist ungdomsböcker . 1944. 140 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Lindqvist ungdomsböcker -
Vilse i Kerala : en delstat i södra Indien :...
Häftad bok. Polyvalent. 2019.
Nära nyskick. Oläst bok. Prislapp kvar på baksidan och liten fettfläck på baksidan och liten fläck på undersidan av själva boksidorna.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189200043
- Titel
- Vilse i Kerala : en delstat i södra Indien : verktyg för resor på egen hand
- Författare
- Svennerstam, Marianne
- Utgivningsår
- 2019
- Språk
- Svenska
Polyvalent 9789189200043 -
Anne på egen hand / Serien om Anne på Grönkul...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 1991. 233 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789119172129
- Titel
- Anne på egen hand
- Författare
- Montgomery, L. M. (Lucy Maud)
- Förlag
- Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 1991
- Omfång
- 233 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 273 g
- Språk
- Svenska
Norstedts 1 9789119172129 -
Självmassage : avslappning, lindring, ny ener...
Häftad bok. Stockholm : Prisma. 1984. 127 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151817422
- Titel
- Självmassage : avslappning, lindring, ny energi på egen hand
- Författare
- Struna, Monika - Church, Connie - Olsson, Synnöve
- Förlag
- Stockholm : Prisma
- Utgivningsår
- 1984
- Språk
- Svenska
Stockholm : Prisma 9789151817422 -
Ur balans ( Om stress , utbrändhet och vägar...
Inbunden bok. Bonnier Fakta Bokförlag. 2006. 244 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Omslaget sliten lite hörnen. Pärm sliten en aning på hörnen. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. Ett spår efter hundöron. 20,5 cm x 13 cm. 393 gram. (låda20240229-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185015962
- Titel
- Ur balans
- Författare
- Perski, Aleksander
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 244 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 132 x 208 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 408 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Under sina trettio år som stressforskare har Alexander Perski, docent och chef för stresskliniken på IPM och Karolinska sjukhuset, behandlat patienter med svår obalans mellan kroppens resurser och omvärldens krav. Koncentrationsproblem, trötthet och olustkänslor är tidiga tecken på allvarlig stress. Går det för långt kan tillståndet bli livsfarligt. I "Ur balans" berättar Alexander Perski om symptomen, beskriver sammanbrottet, hur kraften kommer tillbaka och hur vi kan skydda oss i ett allt snabbare samhälle. Här finns historien om en ung tekniker som surfade nästan oavbrutet på nätet i två veckor, för att en natt plötsligt avlida. Barbro, 35, hittades död på köksgolvet med pennan kvar i handen och almanackan på bordet. Under sina sista år levde Barbro under hård psykisk stress. Hon engagerade sig djupt i sitt arbete, samtidigt fick hon allt mindre tid för vila. En dag tog kroppens reserver slut. Ett liknande öde drabbade mentalskötaren Jesper, 27. När sjukvården privatiserades övergick det fasta jobbet i korta projektanställningar och han slets skoningslöst mellan patienternas behov och företagens höga vinstkrav. En dag somnade han och vaknade aldrig igen. De beskrivna fallen är ovanliga, men de är verkliga. I Sverige blir allt fler långtidsjukskrivna - i dag är fler sjukskrivna än arbetslösa. För åtta av tio är diagnosen smärta i kropp eller själ. I denna uppdaterade utgåva av "Ur balans" har en rad viktiga nyheter tillkommit. Under fem års tid har drygt 800 patienter behandlats på Stressmottagningen, en klinik för personer med allvarliga, stressrelaterade problem. Flera av de frågor som formulerades i den första utgåvan besvaras och intressanta forskningsresultat redovisas. I ett samhälle som tar mindre och mindre hänsyn till människan ger "Ur balans" insikt i den farliga stressen och visar vägen till ett meningsfullt liv.
Bonnier Fakta Bokförlag 9789185015962 -
Sy och sticka på egen hand
Inbunden bok. Natur & Kultur. 2 uppl. 2005. 91 sidor.
Gott skick. Fint ex
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127356719
- Titel
- Sy och sticka på egen hand
- Författare
- Eva Kruk
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 91 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 177 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 292 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att sticka och sy är Ã¥ter inne â det är inte bara tillfredsställelsen i att skapa och sätta sin egen personliga prägel pÃ¥ kläder och olika föremÃ¥l som lockar, handarbete är ocksÃ¥ roligt och avstressande.
Här presenteras ett tjugotal enkla, inspirerande och moderna modeller att sy eller sticka. Tuffa halsdukar, benvärmare och mössa, trevliga förkläden, snygga väskor och en rolig sittsäck. Alla mönster är basmodeller som kan utvecklas efter eget tycke och smak.
Lättillgängliga beskrivningar, instruktiva teckningar och fotografier på det färdiga plagget eller föremålet gör att även nybörjaren vågar sig på de enklaste modellerna.
Boken ger också tips och idéer på hur man kan variera mönstren själv, vad man ska tänka på när man köper garn och tyg, vad en bra symaskin bör klara och mycket annat.
Eva Kruk är grafisk designer och skribent med stickning och sömnad som favoritsysselsättningar. Hon designar sina egna kläder och har studerat färg och form på Berghs.
Natur & Kultur 2 9789127356719 -
Microsoft Office 2000 på egen hand
Häftad bok. Stockholm : IDG Sweden Books. 2000. 78 sidor.
Gott skick. OBS! Denna bok är endast ett begränsat urval kapitel från den större utgåvan av Office på egen hand .
IDG Sweden 2000. Hft. 78s. Lagringsfläckad främre pärm (se bilden).
… läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9172416254
- Titel
- Microsoft Office 2000 på egen hand
- Författare
- Underdahl, Brian
- Förlag
- Stockholm : IDG Sweden Books
- Utgivningsår
- 2000
- Språk
- Svenska
Stockholm : IDG Sweden Books 9172416254 -
Yoga hjälper : yoga-övningar på egen hand
Inbunden bok. Göteborg : Zinderman. 1979. 77 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Skyddsolslaget är något vågigt, solblekt, gammal prislapp på fransidan och med en mindre reva, boken som sådan är i mycket fint begagnat skick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9152800164
- Titel
- Yoga hjälper : yoga-övningar på egen hand
- Författare
- Fiedler, Gerlinde - Tietz, Ursula
- Förlag
- Göteborg : Zinderman
- Utgivningsår
- 1979
- Språk
- Svenska
Göteborg : Zinderman 9152800164 -
Isodieten på egen hand
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 1 uppl. 2010. 138 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Oläst bok.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630337
- Titel
- Isodieten på egen hand
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 138 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 158 x 211 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 346 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Isodieten bygger på vetenskap och grunderna är enkla. Genom att kombinera fördelarna hos flera dieter under en och samma metod har isodieten blivit en av de populäraste metoderna för viktminskning. Grundkonceptet handlar om att få i sig rätt mängd energi vid rätt tillfälle. En balanserad kost där kolhydrater, protein och fett spelar lika stor roll som energikälla.Genom att följa isodieten kan du gå ner 1 kilo i veckan!Den effektiva och framgångsrika isodieten är en kosthållning som du kan följa livet ut. Satsa på näringstät och energifattig mat – då kan du äta mycket och blir mätt utan att få i dig för mycket energi samtidigt som kroppen får alla de näringsämnen som den behöver.I Isodieten på egen hand lotsas du genom isodietens grunder och får alla verktyg du behöver för att själv komponera måltider i isodietens tecken.Tabellerna hjälper dig att beräkna olika livsmedels isofördelning snabbt och enkelt så att de passar till frukost, lunch eller middag. Du får också ett flertal nya recept och tips på hur du smart komponerar olika isomåltider och hur du gör smakrika kombinationer. Läs också om vilka livsmedel du kan äta obegränsat av och ta hjälp av översiktliga utbytestabeller över de vanligaste livsmedlen.
Fitnessförlaget 1 9789173630337 -
Anne på Grönkulla x 9 – hela serien: 1. Anne...
Inbunden bok. Liber.
Mycket gott skick. 1977-1976-1982-1978-1985-1984. Nr 1, 2-6, 8-9 klisterlapp m namn, i övr mkt fina.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Liber -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113091020
- Titel
- På egen hand
- Författare
- Keyes, Marian
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 606 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 111 x 179 mm Ryggbredd 38 mm
- Vikt
- 317 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Amys man Hugh lämnar henne inte. Han tar bara en paus från deras äktenskap, deras barn och deras liv tillsammans. I sex månader tänker Hugh resa runt i sydöstra Asien och det finns ingenting Amy kan göra för att ändra på det. Javisst har Hugh en medelålderskris, men en paus betyder väl att det kommer en fortsättning? Mycket kan dock hända på sex månader. När Hugh kommer tillbaka, om han kommer tillbaka, kommer han då att vara samma person som Amy gifte sig med? Kommer hon att vara densamma? För om Hugh har tagit en paus från äktenskapet, då betyder det väl att Amy också har en paus?
På egen hand är inte en historia om att bli kär, utan om att fortsätta vara kär. Det är Marian Keyes när hon är som roligast, smartast och bäst.
Norstedts 1 9789113091020 -
Isodieten på egen hand
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2010. 138 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. PRESENTSKICK – I ABSOLUT NYSKICK
ISODIETEN bygger på vetenskap och grunderna är enkla. Genom att kombinera fördelarna hos flera dieter under en och samma metod har isodieten blivit en av de populäraste metoderna för viktminskning. Grundkonceptet handlar läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630337
- Titel
- Isodieten på egen hand
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 138 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 158 x 211 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 346 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Isodieten bygger på vetenskap och grunderna är enkla. Genom att kombinera fördelarna hos flera dieter under en och samma metod har isodieten blivit en av de populäraste metoderna för viktminskning. Grundkonceptet handlar om att få i sig rätt mängd energi vid rätt tillfälle. En balanserad kost där kolhydrater, protein och fett spelar lika stor roll som energikälla.Genom att följa isodieten kan du gå ner 1 kilo i veckan!Den effektiva och framgångsrika isodieten är en kosthållning som du kan följa livet ut. Satsa på näringstät och energifattig mat – då kan du äta mycket och blir mätt utan att få i dig för mycket energi samtidigt som kroppen får alla de näringsämnen som den behöver.I Isodieten på egen hand lotsas du genom isodietens grunder och får alla verktyg du behöver för att själv komponera måltider i isodietens tecken.Tabellerna hjälper dig att beräkna olika livsmedels isofördelning snabbt och enkelt så att de passar till frukost, lunch eller middag. Du får också ett flertal nya recept och tips på hur du smart komponerar olika isomåltider och hur du gör smakrika kombinationer. Läs också om vilka livsmedel du kan äta obegränsat av och ta hjälp av översiktliga utbytestabeller över de vanligaste livsmedlen.
Fitnessförlaget 9789173630337 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9119172125
- Titel
- Anne på egen hand
- Författare
- Montgomery, L. M. (Lucy Maud)
- Förlag
- Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 1991
- Omfång
- 233 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 273 g
- Språk
- Svenska
Norstedts 9119172125 -
Anne på egen hand
Inbunden bok. Gleerups. 1954.
Mycket gott skick. Namnad.
Boken är en gåva till Röda Korset och när du köper den bidrar du till RKs verksamhet.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Gleerups -
D.I.Y - Från noll till hundra på egen hand -...
Häftad bok. ABF Göteborg . 2006. 239 sidor.
Nära nyskick. Till synes ny och oläst med enbart lättare hyllstitage.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
ABF Göteborg
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Hand med hund : hundhållning och lydnadsdressyr på egen hand Björnehammar, Gilbert - Andersson, Ingrid - Folcker, Claes Stockholm : Norstedt 8 ex från 25 SEK
Resehandboken, Om Konsten att Resa på Egen Hand Granqvist, Anna-Maria Pocket. Platypus 4 ex från 85 SEK
Anne på egen hand Montgomery, L. M. 1874-1942. - Hergin, Stina Lund : LiberLäromedel 5 ex från 90 SEK
![Gotland på egen hand : [med fakta om natur, historia, konst, konsthantverk mm.]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/769021/7796396/5b30b72a14e88.jpg)
Gotland på egen hand : [med fakta om natur, historia, konst, konsthantverk mm.] Förare, Adorée Stockholm : Norstedt 7 ex från 20 SEK
På egen hand eller tillsammans? : Sverige i det nya Europa Herolf, Gunilla - Huldt, Bo - Kungl. Krigsvetenskapsakademien Stockholm : Kungl. Krigsvetenskapsakademien 4 ex från 80 SEK
Vilse i Kerala : en delstat i södra Indien : verktyg för resor på egen hand Svennerstam, Marianne 2019 1 ex 90 SEK
Självmassage : avslappning, lindring, ny energi på egen hand Struna, Monika - Church, Connie - Olsson, Synnöve Stockholm : Prisma 8 ex från 40 SEK
